Inhalte des Kurse sind gelenkschonende Bewegungen im Wasser, gezielte Kräftigung verschiedener Körperbereiche, Ausdauertraining und evtl abschließende Entspannungsverfahren. Hilfsmittel wie Aquanudeln, Schwimmbretter oder Gymnastikbälle sind vorhanden und werden vom Veranstalter gestellt.

Bei diesem Kurs ist ein Quereinstieg nicht möglich.

Zeit:
Dienstags
Kurs 1 (Nichtschwimmer) 14.45-15.45 Uhr
Kurs 2 (Schwimmer) 15.45- 16.45 Uhr
(je 15 Einheiten)
(die Kurse starten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen)

Ort:
Schwimmbad Sebastianus- Schule, Bruchweg 21-23, 41564 Kaarst

Kosten:
100 € /15 Einheiten